Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Les petits plats de Béa

Salade de pâtes chypriote - balade chypriote

11 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Je vous propose cette salade toute simple dans sa composition, pâtes, concombres, tomates, olives et Halloumi pour un repas végétarien complet. L'Halloumi est un fromage chypriote qu'il faut griller ou rôtir avec de l'huile d'olive et des herbes aromatiques...

Lire la suite

Pizza à la ratatouille rôtie et petites sardines (cuisson à la tajine)

10 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une pizza très généreuse et nourrissante, garnie de ratatouille cuite au four et de petites sardines. Ici la cuisson est en tajine, un plat utilisé dans la cuisine orientale pour cuire les pains plats. Elle est en fonte et donne une pizza à la pâte...

Lire la suite

Basse côte et ramen à l'asiatique à la plancha- balade birmane à Bagan

9 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est la cuisine d'extérieur que j'aime et pratique souvent. Vous pourrez retrouver sur mon blog des recettes similaires où j'utilise soit du magret de canard, du filet mignon ou encore du saumon et des ramen, des nouilles de blé japonaises vendues précuites...

Lire la suite

Milk-shake au yaourt grec, fruits rouges et banane

8 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une préparation entre smoothie et milk shake rafraichissante et saine. On peut la servir au petit déjeuner, au gouter et même au dessert. C'est d'ailleurs ce que j'ai fait. C'est un plein de fraicheur idéal durant les grosses chaleurs. Ca réhydrate...

Lire la suite

Mini quiches sans pâte féta et menthe

7 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

C'est une recette repérée chez Annyvonne (Les délices de Thithoad) que j'ai déclinée en version petites bouchées pour les servir à l'apéritif. La composition en est simple, oeufs, féta et menthe. Attention, la féta est bien présente et apporte une bonne...

Lire la suite

Ma salade d'Amérique Latine - balade péruvienne aux salines de Maras

6 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

J'ai composé cette salade selon mes envies. D'abord pour utiliser du quinoa, c'est en salade que je le préfère. Pour rester fidèle à ses origines péruviennes, j'ai pensé lui ajouté du maïs et des haricots rouges. Puis un peu de carottes râpées et de la...

Lire la suite

Crème légère à la vanille et compotée de fruits d'été

5 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Parce qu'on peut aussi se régaler d'un bon dessert sans culpabiliser, je vous propose ce un petit dessert léger, fruité, frais et facile à réaliser qui devrait vous séduire. Des crèmes légères au lait demi écrémé et à la crème légère, parfumées à la vanille...

Lire la suite

Ailes de poulet braisées sauce verte- balade sénégalaise à Saint Louis

4 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

L'an dernier je vous ai déjà parlé de cette sauce verte, une recette sénégalaise pour accompagner la volaille braisée. Cette sauce est excellente et j'ai trouvé le prétexte de ces petites ailes braisées pour la remettre sur ma table. Ces petites ailes...

Lire la suite

Sandwich fraicheur

3 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Pour un soir où je n'avais pas vraiment prévu de menu et alors que j'avais préparé mes habituels petits pains pour mes petits déjeuners de la semaine, j'ai eu l'idée d'en garnir deux pour le diner. Idée de dernière minute, j'ai fait avec ce que j'avais...

Lire la suite

Cuajada aux groseilles à maquereau

2 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

La cuajada est un dessert d'origine espagnole, entre flan pâtissier et far breton, c'est simple à réaliser. On peut le préparer nature ou lui incorporer des fruits. Comme j'ai un petit pied de groseilles à maquereau j'en ai profité pour les mettre en...

Lire la suite

Filet de flétan blanc sauce vierge - balade régionale sur la Côte d'Opale, le sentier des douaniers au départ du Portel

1 Juillet 2023, 05:00am

Publié par Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa

Ce plat de poisson est une nouvelle fois, une bonne manière de se régaler d'un plat parfumé et bien léger. Ce filet de flétan cuit au four juste assaisonner de sel et de poivre, ici j'ai utilisé un mélange de poivre, gros sel, coriandre et écorce de citron...

Lire la suite

<< < 1 2
" target="_blank"> Recettes de cuisine